Нежная творожная запеканка
🔸на 100грамм - 134.61 ккал🔸Б/Ж/У - 12.95/3.39/13.57🔸
Ингредиенты:
Творог рассыпчатый 750 г
Яйцо куриное 4 шт
Крупа манная 4 ст. ложки
Молоко 1 стакан
Сахарозаменитель 4 ст. ложки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Яйца перемешать с сахарозаменителем (можно использовать миксер).
2. Добавить в смесь молоко и тщательно размешать.
3. Выложить творог в глубокую миску.
4. Добавить к творогу манную крупу и смесь яиц, молока и сахарозаменителем.
5. По желанию можно добавить фрукты или ягоды.
6. Все тщательно перемешать до исчезновения комочков творога.
7. Для получения однородной массы можно использовать блендер, тогда запеканка получится еще более пышной и нежной.
8. Застеленную пергаментом разогретую форму и вылить в неё твороженую массу.
9. Поставить форму в духовку, разогретую до 200 градусов на 40-45 минут.
10. После готовности вынуть форму из духовки и дать запеканке остыть.
11. Подавать со сметаной или джемом.
Приятного аппетита!
